Польза капусты

Сидит барыня на грядке, у которой все платье в складках. Что это? Конечно же, вы угадали, это всеми любимая капуста, полезные свойства которой очень велики, будь то морская, белокочанная, брюссельская, брокколи, кольраби, савойская капуста и другие разновидности. В истории первое письменное упоминание в Киевской Руси об этом овоще относится к 1073 году. Не трудно посчитать, что нашей «королеве овощей» 941 год, почти тысячелетие! И мы не перестаем удивляться её полезным свойствам, пищевой ценностью и возможностями в кулинарии.

Полезные свойства капусты

Белокочанную капусту можно с уверенностью назвать кладезем здоровья, потому, что количество в ней полезных веществ огромно. А по содержанию микроэлементов и макроэлементов, капуста не уступит таблице Менделеева. Кроме того, в ней имеются еще и витамины, жиры, а так же фитонциды, клетчатка и энзимы.

Не будем забывать и о том, что в белокочанной капусте содержится огромное количество аскорбиновой кислоты, правда здесь она встречается в виде аскорбигена (природное вещество, которое обладает противоопухолевым действием), не теряющим свои свойства ни при длительном хранении, ни при квашении. Благодаря именно этому элементу капуста хранится почти всю зиму и остается такой же полезной.

Польза белокочанной капусты

Если говорить об использовании белокочанной капусты в лечебных целях, то она просто находка в народной медицине. Особенно капуста помогает людям с заболеваниями ЖКТ, почек и сердца. Даже обычные ушибы она лечит лучше всякого компресса и мази, не говоря уже о гноящихся ранах и язвах, которые издревле излечивали с помощью этого овоща. Стоит приложить капустный лист на ушиб, как сразу чувствуешь облегчение.

Польза и вред капусты

Белокочанная капуста благотворно влияет на нервную систему, снимает головные боли, избавляет от бессонницы. Она придаёт силы организму и повышает иммунитет.

А весной, когда наступает авитаминоз и дефицит витаминов в организме, в особенности витамина С или аскорбиновой кислоты, без капусты обойтись просто невозможно. Ежедневно мы должны получать её как минимум 70 миллиграммов вместе с едой, ведь запасти аскорбиновую кислоту в человеческом организме впрок невозможно. А как восполнить нехватку витаминов в организме весной? Выход один – не забывать о пользе капусты! Но следует знать, что чрезмерная тепловая обработка значительно снижает содержание витамина С! Поэтому, если вы хотите получить как можно больше витамина С из капусты, то старайтесь употреблять её как сырой, так и квашеной, вареной или тушеной, в виде салатов, в которые также можно добавить натертую морковь и яблоки.

Квашеная капуста польза

В квашеной капусте, польза которой не менее велика, витамина С немного меньше, чем в свежей, но все таки, даже в весенний период, около 20 мг. А сохраняется витамин С благодаря углекислому газу, образующемуся в процессе брожения капусты, и вытесняющему кислород воздуха из бочонка, попавшего в него при укладки капусты. Что в свою очередь защищает витамин С от разрушения. Квашеная капуста поможет укрепить иммунитет в холодное время года, очень полезна людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или желающим сбросить пару лишних килограммов.

Следует отметить и пользу капустного сока. Применение сока капусты, в сочетании с другими соками свежих овощей, например моркови или свеклы избавят вас от запоров и кишечных колик. Из такого витаминного напитка можно и маску для лица сделать, намочив марлю и положив на лицо на десять — пятнадцать минут. Эффект потрясающий и самое главное недорогое ведь удовольствие!

Польза капустного сока

Ну а если вам лень ежедневно делать свежевыжатый сок, воспользуйтесь старинным рецептом и запаситесь впрок. Сейчас самое время, потому что капуста очень сочная. К сожалению точных пропорций не сохранилось, но в общем это делается так. Выдавливается сок из белокочанной капусты, процеживается в стерилизованную стеклянную банку, выдерживается 10-12 часов до осветления. После того как сок станет прозрачным, следует процедить его ещё раз, через два слоя марли. Затем необходимо добавить сахарный сироп (по вкусу) и небольшое количество других ароматных соков, например, лимона в размере 15-20% от общего объема сока. Стерилизуют сок в течение десяти — пятнадцати минут в кипящей воде и закатывают крышкой.

Полезные свойства капусты

Но помимо пользы капусты следует отметить и противопоказания, когда этот овощ употреблять в пищу следует в умеренном количестве или не употреблять вовсе. Капусту необходимо исключить людям из своего рациона при кишечных спазмах, повышенной кислотности желудка, обострениях язв. Потому, что капуста, раздражая кишечник и желудок, только усилит боль.

С особой осторожностью следует принимать в пищу этот овощ людям с заболеваниями почек, гипертоникам. Не рекомендуется капуста и тем, кто недавно перенес хирургическое вмешательство в брюшной полости и грудной клетке.
Переедание капусты в сыром виде приведет к вздутию живота, тошноте.

Можно долго перечислять всю пользу белокочанной или другого сорта капусты, но следует помнить, что все разновидности этого удивительного овоща схожи по своему составу, отличаются они лишь в соотношении полезных биологически активных и питательных веществ. Пусть этот хрустящий продукт будет всегда на Вашем столе, и тогда с Вами всегда будут здоровье, красота и крепкий иммунитет.

Польза капусты видео

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

9 комментариев: Польза капусты

Страница № 1 из 11
  • Mandarinka
    Mandarinka:

    Капусту часто применяют в медицинских целях. Особенно люди страдающие артритом, отложением солей и варикозом. Ведь приложенные капустные листья к больным местам убирают боль и снимают воспаление. Не зря капусту считают одним из самых полезных овощей на планете.

    • Eddiesix:

      3 Awesome Positions (& Alternate Methods) for Masturbating with Your LELOI had never thought that two people could synchronize to reach orgasm at the same time, but just then, as I reeled from the intensity of her mouth on against my neck, everything I thought I knew disappeared in a drunken fog. Her moans in my ear felt like a roar; her teeth caught my skin and her fingers came in and out without a second. It was then that I heard her hoarse cry and increased the pace of my movements, causing her to do so too.»Sister, I feel…» The redhead was squirming. The feather fell from her trembling fingers. «I feel h-horny. Horny!»CHAPTER 6

      «Ooohh, so that’s why you didn’t want to undress and come in the water,» Kelly said, staring at his cock throbbing in his underwear. «But I don’t mind,» she said. «I’ll just take it as a compliment,» suddenly grabbing his underwear and pulling them down to the ground, along with his shorts. As she did so, his cock sprang out, hitting her in the face before she could get out of the way. «Now you can come in the water,» she said, standing up, her face flushed with the excitement of her brother’s hard cock slapping her in the face.But just then Jason came over to them and they had to stop their conversation. It wasn’t until a couple of holes later that they had a chance to resume their little talk while Jason was looking for John’s ball in the rough.Ia squirmed as the sucking at her breasts became slightly more intense. «P-please,» she whimpered. She was near tears again.»You two help me clean up first,» Karin said. «I assume you have a date tonight?» she asked Kelly.

    • Amberwrene:

      His knees were quaking. Run, he tried to tell himself. I can’t take her. She’ll melt me like butter.»Thank you, I really mean it,» Cassidy said as the afterglow of orgasm wrapped warmly around me. «That was really hot getting to watch your face as you came. And I hope you don’t mind me saying it, but you have a nice, big dick. It’s impressive.» She was already getting to her feet. «Sorry if this was weird, but I have to run back to the bar for the hunt. I’ll see you later, thanks again!»"I’ve never been in here before,» she said with a laugh, «It kind of smells.» She turned back to look at me. «So how do you want to do this?»"I’ll make a bet with you,» John said, taking a deep breath. «I’ll bet if you take me golfing with you whenever you go the club for the next year, that a year from now I’ll beat you.»

      Fuck her! his mind insisted. Fuck her ’til she’s yours! She’ll be weak, thanks to Ytheri!I turned around blushing in embarrassment as I made my way through the crowd hoping no one had heard her. We were going to have to get out of here and quick.I worked my tongue down through the folds of her soft wet flesh and paused as I felt Doug’s strong hands spread my cheeks open. The second he plunged his tongue deep inside my oozing pussy I did the same to Jenna. The two of us cried out, and then again, as I sucked hard, getting a mouthful of her sweet nectar. Behind me Doug had done the same and I heard him groan as well. I started tongue fucking her, just as he was doing, and spreading her wide, started teasing her clit with my fingernail.Jenna’s bucking against my fingers slowed down and she emitted a soft satisfied purr as the last of her orgasm flowed through her.

    • LauraKal:

      «Tomorrow night!» Kelly said, sitting up, «so soon!»Just a second later, my bathroom door opened and I heard Cassidy walking into my room. I was very distracted, so close to cumming. I was trying to walk from my desk to my bathroom with my aching cock in my hand, trying not to hold it so tight that I rubbed it and came prematurely. I was aware in the periphery of my vision that Cassidy was kneeling in my bathtub, but I was in for another surprise when I finally got to the edge of the tub.»God, this place is a mess!» She began gathering armloads of clothing. Kent and I quickly pitched in, grabbing our recent purchases and carting them upstairs. I placed my load in a corner of the room, arranging them so nothing could get broken, should any activity occur in the room later. Kent went by, heading back downstairs. He carried one of their purchases from the negligee store, something sheer and white. Thinking that an excellent idea, I dug out one of Anne’s dainty outfits. I ran with them downstairs to the bathroom and met Anne coming out of the shower. I laid out next to the sink her high-heeled CFMP’s (Come Fuck Me Pumps), a pair of sheer, black thigh-high stockings, and a sexy black thong we’d picked up earlier today. She looked at them and nodded her approval to me. We kissed as I slipped past her and jumped in the shower. I turned the water on, lathered up everywhere, rinsed, and was out drying myself with Anne’s towel while she was still brushing her long, beautiful hair. Anne «dressed» in front of me. She knows how much I love to watch her seductively put clothing on or off. This was certainly no exception. I sat on the edge of the tub and she climbed up on the sink. She lifted one leg, toes pointed daintily at me, and rolled on one stocking. She repeated the process with the other leg. Anne stepped of the counter and slid on each of her shoes. My gorgeous wife towered over me by an inch or two in those heels. Lastly, she held her thong out to me. I took it and held the tiny strings apart for her as she gracefully stepped into it. As a final touch, I fasten first her gold waistlet, then her thin anklet. I rose slowly, kissing my way up her body until our lips met.Chris realized that my stare was fixed on his wife’s beautiful, bald and pierced pussy. He slid a hand down to her exposed crotch and began to tease her pussy. Realizing that Chris had slid his hand to her pussy, Melissa immediately closed her legs showing a bit of embarrassment. Chris leaned over and whispered something in her ear which caused her to reopen her legs once again gave me an unobstructed view of Chris playing with her pussy. It was about this time when Lynn realized that I was fixated on what was being shown to me and she decided to join in on the fun, “I think I want some of that too!” My wife grabbed my hand and began to lead it towards her crotch but I didn’t need too much coaxing. I took full advantage of the opportunity and reached between Lynn’s legs and pulled her bikini bottom aside exposing her pussy and began to play with her allowing Chris and Melissa to watch. With all of the sexual tension going on, I was amazed that we somehow managed to continue to keep up some semblance of a conversation.

      When we first entered the club, Doug, who must have been as worked up as I was, suggested we try picking up a girl here rather than go home and look though the local personals or an escort service as we had in the past. At first I’d been skeptical. Yes, I understood his point about the added thrill and the air of risk it involved, but how the hell did we approach someone?August 15, 2017″That didn’t end too well, now, did it?» Doug asked as I reached him.And Mistress would know. Mistress Elly was so smart. Mistress Elly got to come whenever she—

    • DonaldGob:

      Shortly, I began to feel a slight pain. With my lower body twisted to the left for Anne, and my upper body turned right to accommodate Jan, I was extremely uncomfortable. I gently disengaged from the others, intending to explain that we needed to move, but I realized in an instant that they all were thinking the same thing. Hurriedly, we rearranged ourselves in a circular fashion, and resumed our oral marathon. I was now in a better position to use my fingers on Jan. I also used my chin to increase the pressure and tempo on her clit. Jan was thrusting her hips against my face again, and I decided to see if Janet would enjoy a little anal intrusion as well. Wetting my index finger in her well-lubricated pussy, I slowly traced a path along the smooth flesh between her pussy and anus. Not getting any protest, I pressed the tip of my finger to her puckered opening. Without resistance, my finger slid in, just a little at first, but eventually I inserted the digit past the first knuckle. I used my finger as a small cock, fucking her ass gently. I could only imagine that Janet’s senses were close to overload, with stimulation to her mouth, pussy, and ass.»What, have a guy over? So what, she’s nineteen.»"Please!» she gasped. «Oh, please, I want—I wannit! Please-please-please gimme cock!» She bucked her hips, humping the air to no avail.»Well Cassidy,» he began uncertainly, continuing after a pause, «she’s a bit of a partier. And well… I’m just going to say it, that girl has a hell of a sex drive. She used to bring boys back to their apartment and get caught in all sorts of crazy situations with them. But Kate never minded because she insisted Cassidy was a good roommate, and her wild flings were kind of entertaining. And Kate didn’t think you would mind. You’re not upset about it are you?»

      «Becca.»"You’re going to make me cum,» John groaned, feeling his balls tighten.»Come on, Kim, Jenna’s not that type. Don’t get me wrong. She’s a pretty girl and I’m sure the boys notice that, but I never see her dressing slutty or hanging around with guys. She’s a good kid. I doubt she’ll do anything, and besides, how does she know what time we’re coming home?»"We told them we were going to a movie,» John replied. «They told us to come home right after it ends at 10:00 or 10:30.»

    • Amberwrene:

      After a few moments of the two ladies talking of their oral skills, greatly to my surprise, my Lynn suggested to see who could make their man cum first! Now I was horny as hell and I could see that Chris was also rocking a full erect cock. I have never turned down a blowjob and I wasn’t going to start now! The two ladies agreed to see who could get their husband to cum first using their oral skills. Chris and I removed our shorts allowing our cocks to be free from their clothing restraints. As I wrote earlier, I have a nicely shaped 6 in cock that seems to be wider than most men of that size. Chris on the other hand looked to be a bit longer, perhaps 8in or so, but his cock is definitely on the thinner-longer type. The two girls looked at each other and gave themselves a countdown, and when they hit 0, they both attacked their husband’s cock. So here we were, Chris and I laying back with our legs open and enjoying our wives giving us a blowjob. Lynn worked her magic oral skills on me alternating between sucking and licking and bobbing her head up and down on my shaft. My attention kept switching between watching my wife and looking over to watch Chris and Melissa. After a few minutes, Melissa released herself from Chris and suggested that the two ladies switch partners. OMG… did I just hear what I thought I heard?!? I looked at Lynn to see what to see what her reaction would be. She gave me a look and in her eyes I could see that she was open to giving it a try. She brought her face to mine and asked me I would be ok with her giving Chris a blowjob to which I told her if she was ok… I was ok! I gave her a kiss on her lips and she made her way over to swap positions with Melissa.»Oh, fuck yes!» Doug screamed as a huge spurt of cum shot across Jenna’s stomach and landed between her small tits.»Think he’s good looking?» I asked, crossing my fingers behind her neck.»Mmm, hmm!» Anne concurred. She drew her knees under her, splayed them wide, and thrust her cute little bottom in the air for him. Kent got down and arched over the top of my wife, working his well-slathered prick into her pussy from behind. Anne moaned her appreciation.

      «It’s just an idea,» John said.»Yes, is everything okay?» I asked.Doug nodded and grabbing Jenna’s hips flipped her over onto her back. She yelped first in surprise then in pleasure as he quickly lifted her legs and started fucking the shit out of her again. I looked down at her admiring the sight of her small tits bouncing and her sweat slicked tight young body. Of course none of that looked as good as the sight of his cock plundering her little pussy. Doug was moaning continuously now and gasped, «I’m going to…»"You’re still wearing your work clothes,» I said. She looked so smart and sexy in that outfit, her red hair loosely falling over the shoulder of her black jacket. Her white shirt fell loosely over her chest, but with the dr*pe of her jacket and the way her large breasts poked out through her front, it almost accentuated her round, firm chest.

  • Yolka
    Yolka:

    Свежую капусту можно в подвале сохранить до лета в отличном состоянии. Вначале осенью очистите кочан от поврежденных листьев. Срежьте верхнюю часть кочерыжки. Оберните плотно кочан в пищевую пленку в два слоя. Такую упакованную капусту можно хранить в ящике, мешке или на полке. Раз в месяц можете проверять кочан, как он сохраняется. Если попадает воздух, то может начать портится верхний слой листьев.. Разверните такой кочан, удалите порченные листы и заново заверните в пленку.

  • Mandarinka
    Mandarinka:

    Если вы хотите удивить своих родных, то испеките капустный торт. Полкилограмма капусты надо измельчить в блендере. Добавить 3 яйца, соль, перец по вкусу, 5 столовых ложек муки. Все перемешать в одну массу и испечь капустные блинчики. Приготовим начинку. 2 луковицы мелко нарезать. 3 морковки потереть на крупной терке. Поджарить вместе с луком на растительном масле. Смешать специи с 500 граммами не жирного фарша. Сложить слоями на смазанный противень – капустные блинчики и фарш. Сверху на блин положить слой прожаренной моркови с луком. Намазать 4 ложками майонеза и украсить для красоты сверху тертым на крупной терке сыром. Печь в духовке 20 минут на среднем огне. Если хотите, то можете сверху украсить торт нарезанными помидорами.

  • Marfa Vasilevna
    Marfa Vasilevna:

    Капустный салат из свежей капусты приготовленный вместе с измельченной морковью и растительным маслом поможет очистить ваш ЖКТ от шлаков и каловых камней. Не зря этот салат иногда называют «веником». Очень полезен он еще тогда, когда вы соблюдали несколько дней голодовку или диету. Капустный салат поможет нормализовать выделение желудочного сока. Очиненный кишечник будет подготовлен для принятия пищи. Если вы любите капусту, то можете ставить на стол такой салат как можно чаще.

Страница № 1 из 11

Добавить комментарий