Страниц: [1]
Автор Тема: Рецепты постных и диетических блюд
Natali
Осваивающийся
Сообщения: 40
Permalink
Natali
Сообщение Рецепты постных и диетических блюд
 18.03.15 | 08:03
Цитата

Начался Великий пост. Но так хочется побаловать своих близких сладким десертом. Предлагаем вам рецепт постного кекса с изюмом на яблочном отваре. Этот рецепт пригодится и тем, кто хочет похудеть сидя на диете, но любит выпечку.
Приготовьте яблочный отвар из одного яблока, 1 столовой ложки сахара и 400 грамм воды. Яблоко разрежьте на 4-8 частей и положите в воду с сахаром. Пусть закипит все и проварится 5 минут на медленном огне. Выключите, дайте остыть и выньте из отвара яблоки.
Image
Нам также понадобятся 160 грамм сахара, по 1 чайной ложке разрыхлителя и молотой корицы, по полстакана изюма и измельченных ядер грецких орехов, щепотка соли, 250 грамм яблочного отвара, 280 грамм муки, 100 мл растительного масла. В чашке размешайте яблочный отвар, сахар, соль, растительное масло. Все хорошо перемешать и всыпать муку вместе с разрыхлителем. Размешайте тесто, чтобы не было комков. Тесто должно быть, как густая сметана. Всыпьте изюм и орехи. Перемешайте все еще раз. Налейте тесто в смазанную растительным маслом форму и выпекайте в духовке 50 минут при температуре 180 градусов. Вытащите их формы готовый кекс и посыпьте сахарной пудрой для красоты.

Страниц: [1]